Массаж Юмейхо
Расписание занятий
Юмейхо-терапия (пассивная суставная гимнастика Юмейхо, японский массаж Юмейхо) выполняется на полу, на мате. Продолжительность процедуры составляет около часа. Форма одежды для клиента – это легкая одежда из натуральной ткани, не стесняющая движений (футболка, брюки и носки).
Сеанс начинается с диагностического осмотра и опроса, с целью выявления основных жалоб или пожеланий, противопоказаний и ограничений. Цель осмотра – выявление возможных смещений таза, мышечных напряжений, ограничения движений в суставах и функциональных нарушений.
Терапия состоит из особой техники глубокого расслабляющего массажа и мягкой мануальной коррекции положения костей таза, позвоночника и суставов. Разминаются все мышцы, крупные нервные стволы и энергетические точки всего тела, пассивно растягиваются основные мышечные группы и связки. Именно такая подготовка дает возможность провести коррекцию суставов без усилий и безболезненно.Растяжка и коррекция позвоночника проводится в нескольких положениях, это позволяет проработать каждый позвоночно-двигательный сегмент.
Основной целью Юмейхо терапии является восстановление физического и энергетического баланса тела. Через восстановление правильного положения тела в пространстве и при помощи абдоминального массажа, входящего в сеанс Юмейхо, осуществляется воздействие на внутренние органы и их коррекция.
Сеанс начинается с воздействия на мышцы и суставы позвоночника из положения клиента «сидя на коленях». Далее клиент укладывается на живот и выполняется расслабляющий массаж области таза, задней поверхности ног, спины, шеи, рук.
Работая в технике Юмейхо, терапевт использует руки, ноги, вес собственного тела. Со стороны может показаться, что выполняемый прием очень жесткий, но при этом оказывается, что пациент спокойно дремлет и чувствует себя вполне комфортно. Это достигается за счет грамотно поставленной во время обучения техники и способности четко дозировать усилие в зависимости от телосложения пациента. Именно это дает возможность применять Юмейхо-терапию для помощи людям любых возрастов практически без видимых изменений.
После расслабления мышц спины, ног и области таза производится коррекция положения костей таза, тазобедренных суставов, растяжка мышц и связок. Затем клиент укладывается на спину, разминаются мышцы передней поверхности ног с воздействием на тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, паховые связки. Далее, массаж живота, подобный висцеральной терапии. Руки, шея, лицо.
Завершает сеанс растяжка мышц живота, груди, рук и «пробуждающий» массаж, для восстановления концентрации внимания. Для контроля эффективности проведенной процедуры проводится дополнительная экспресс-диагностика.
После сеанса стоит некоторое время отдохнуть, выпить горячий чай, или другой напиток.
Показания к применению Юмейхо:
- Статические и динамические нарушения опорно-двигательной системы (тазовая асимметрия, кифоз, сколиоз, гиперлордоз, их комбинации и осложнения);
- Мышечное перенапряжение, гипертонус;
- Тугоподвижность суставов, слабость связок;
- Невралгия и невромиалгия независимо от местоположения, анатомии и функциональной причины возникновения (за исключением противопоказаний, таких как острый ишиас, отягощенный грыжей), ревматические, неврологические, пост-травматические, психогенные расстройства, боли в суставах, миозиты, миофасциит и т.д.;
- Сердечно-сосудистые заболевания и расстройства центрального и периферического кровообращения (венозный и лимфатический стаз с отеком периферических сосудов и тканей, периферической сосудистой ишемии в функциональных стадиях, на ранних стадиях функциональной гипертонии);
- Желудочно-кишечные расстройства вегетативного генеза или из-за неправильного питания, опущение кишечника, запор, диарея;
- Дискинезия желчевыводящих путей, пилорический спазм и т.д.;
- Психогенные нарушения различной этиологии;
- Метаболические расстройства (сахарный диабет, ожирение, подагра…);
- Гинекологические расстройства (гипотрофия и опущение матки, птоз, спаечные процессы, бесплодие, хронические воспаления и т.д.;
- Подготовка беременных к родам;
- В педиатрии различные анемии, рахит, нарушение осанки, задержка развития, ДЦП, аутизм, дистрофические синдромы различных причин;
- Для пожилых поддерживающая терапия и стимуляция скелетных мышц, суставов при снижении обмена веществ и т.д.;
- Стресс и вызванные им расстройства (бессонница, беспокойство, возбуждение, хроническая усталость, неспособность расслабиться, нейродегенеративные расстройства);
- Уменьшение вреда от малоподвижного образа жизни;
- Повышение спортивных результатов;
- Восстановление после длительной иммобилизации;
- Улучшение легочной вентиляции.
Противопоказания к применению Юмейхо
- Острая интоксикация любого рода, психические заболевания приобретенного типа, алкогольное или наркотическое опьянение;
- Лихорадка (инфекционного или иного типа);
- Костно-суставные инфекционные заболевания (остит, остеомиелит, артрит и т.д.);
- Средний и сильный остеопороз;
- Туберкулез различной локализации;
- Тромбофлебит;
- Острые сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, инфаркт миокарда, аритмии, гипертонический криз и т.д);
- Проявления атеросклероза;
- Острая легочная недостаточность;
- Обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- Тяжелое заболевание почек (гемодиализные больные);
- Заболевания крови, особенно с симптомами или тенденциями к кровотечению, ломкости капилляров;
- Серьезная гемофилия, лечение антикоагулянтами и т.д.;
- Тяжелые травмы, подозрения на переломы;
- Грыжи межпозвоночных дисков с тяжелыми неврологическими симптомами;
- Гиперменорея, избегать применения юмейхо во время менструации, особенно при тяжелом течении или при обильном кровотечении;
- Онкология любого рода, на любом уровне, если нет рекомендации онколога;
- Манипуляции не применяются к соединениям, которые прооперированы (протезирование суставов, фиксация перелома стержнем, костные импланты и т.д.);
- Кожные заболевания (чесотка, микозы, экзема, сыпь, раны, ожоги, фурункулы, флегмоны и т.д.)
- Регионы с недавними хирургическими операциями, где шов недостаточно зажил.
- Нежелательно применять юмейхо раньше, чем через 3 часа после обильной еды.
Юмейхо для беременных
Беременность – физиологичное состояние женского организма. Но она сопряжена со значительными изменениями.
За 9 месяцев женщина набирает 10-13 килограмм дополнительного веса, который сконцентрирован в области живота. Изменяется положение центра тяжести, нагрузка на позвоночник и суставы. Возникает дополнительная нагрузка на дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, выделительную системы и на опорно-двигательный аппарат.
Боли в спине, суставах и мышцах, плохой сон, отечность и тянущие боли в ногах, изжогу, проблемы с пищеварением и многое другое приводят к постоянному дискомфорту. Это отнимает много сил, вызывает нервозность и проблемы со сном, выматывает. Общая усталость будущей мамы провоцирует слабую родовую деятельность – слабые схватки и потуги, что сильно осложняет течение родов, может потребоваться искусственное родовспоможение, ребенок может получить травму, возникнуть гипоксия.
Для подготовки к родам можно делать специальные упражнения, но они не всегда помогают. Порой усталость и боль так сильны, что не дают делать упражнения. В этой ситуации можно обратиться к массажисту, но основная масса массажных методик не предназначена для беременных и предполагает работу в положении лежа на животе, а беременные на поздних сроках лежать на животе уже не могут.
Адаптированный для беременных метод юмейхо позволяет значительно улучшить состояние здоровья и самочувствие будущей мамы и способствует рождению здорового ребенка. Массаж проводится в специальном положении на боку, что позволяет женщине чувствовать себя комфортно, без опасения повредить плод или нарушить течение беременности. В этом положении специалисту доступно достаточно приемов массажа, растяжек и пассивной гимнастики чтобы максимально расслабить мышцы, провести безболезненную разблокировку суставов, коррекцию положения костей таза. Юмейхо-массаж проводятся в одежде на матах на полу, это помогает женщине чувствовать себя комфортней.
Метод поможет будущим мамам сохранить хорошее самочувствие на всем сроке беременности и родить здорового малыша.
Показания при беременности:
- Боль в спине или шее;
- Боль, тяжесть, отеки в ногах;
- Нервозность;
- Хроническая усталость;
- Плохой сон;
- Смещение таза;
- Незначительное повышение тонуса матки, не угрожающее прерыванием беременности.
Противопоказания при беременности:
- Все стандартные противопоказания к массажу – угрожающие жизни острые состояния, острые инфекционные заболевания, новообразования;
- Угроза выкидыша или преждевременных родов;
- Значительно повышенный тонус матки;
- Кровотечения.
Присоединяйтесь к занятиям в нашем йога центре!